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在拼多多上更改手机号，可以通过以下步骤进行。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”图标。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”选项。
4、此时会进入绑定手机号的页面，点击“更换绑定”或“更换手机号”的选项（具体显示内容可能会因版本不同而有所差异）。
5、进入新的页面后，输入新的手机号以及验证码进行验证。
6、完成验证后，即可完成手机号的更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，如果账户内有余额或正在参与活动，更改手机号时可能需要特别注意和客服确认相关事项，以免造成不必要的损失或麻烦。